英語でベビー＆ママヨガとは？
- 英語でベビー&ママヨガは、ママと赤ちゃんがスキンシップを楽しみながら産後ダイエット出来るようにプログラムされたヨガです。
- 赤ちゃんを抱えたり、ママのすねや膝に乗せたりしながら一緒にポーズをとっていきます。ママは、腹筋を鍛えたり、骨盤調整のためのポーズ、肩こり、腰痛解消のポーズをとります。
- 赤ちゃんの時期から自然に英語の耳を作っていくために、レッスンでは英語で体の部位や簡単なフレーズを学んいきます。英語で声をかけながらポーズをとることで赤ちゃんは言葉を理解しコミュニケーション力を向上させます。
- レッスン中は、アメリカやイギリスで幼児期によく歌われている英語のお歌をたくさんうたっていきます！
- ママが子育てに英語をプラスできるように「子育てプチ英語フレーズ」を赤ちゃんと触れ合いながら学んでいきます！
ベビー＆ママヨガの効果とは？
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赤ちゃんとママがお互いに触れ合うことで絆を深めます
- 英語で声をかけながらポーズをとることで赤ちゃんは言葉を理解し、英語の耳を作ります
- 心身共に健康になります（新陳代謝を活性化、消化点吸収機能の向上、赤ちゃんの便秘解消、リラックス効果による夜泣きやぐずりの軽減、産後の骨盤引き締め＆シェイプアップ、肩こり腰痛改善）
こんな方が対象
・「ヨガも英語もどっちも楽しみたいママ！」
・「産後ダイエットしたいママ！」
・「赤ちゃんの時期から英語に触れさせたいママ！」
・「英語は苦手だけど。。。でも好きなママ！」
・「子育てに英語をプラスしたいママ！」
・「ママ友がほしいママ！
☆ヨガ初心者や久しぶりの方も、身体の柔軟性など関係なく、どなたでも大歓迎♪
☆対象年齢は、3、4ヶ月の首がしっかりすわった頃から歩き出す1歳頃までの赤ちゃんです。